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品名：【桂格】精選杏仁超級穀珍-無糖（25g*10入）
內容物：健康穀粉（小麥粉、燕麥粉、小麥麩皮、糙米粉、蕎麥粉、維生素E-抗氧化劑）、麥芽糊精、無蔗糖黃金穀香麥片（小麥粉、燕麥粉、小麥麩皮、燕麥麩皮、糙米粉、香料、、蕎麥粉、維生素E-抗氧化劑）、非氫化棕櫚仁油、玉米（粟米）、白芝麻粉、白芝麻粒、乳清粉、香料、碳酸鈣、關華豆膠、食鹽、堅果核果粉（蓮子、腰果、南瓜子、核桃、銀杏果、松子）、薏仁。
淨重/容量：25g*10入
製造廠商或國內負責廠商資訊
名稱：佳格食品股份有限公司
電話：0800-006600
地址：台北市仁愛路三段136號5樓
原產地(國)：台灣
以消費者收受日起算，至少距有效日期前_180_日以上(有效日期2年)
食品業者登錄字號：A-122102473-00000-9
產品是否投保產品責任險：701040325703200022
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（中央社記者韓婷婷台北4日電）台達電子文教基金會今日舉辦「當適性教學遇上DeltaMOOCx」記者會，分享以優質線上課程及SPOC互動教學方式，提供日常學習外的個人化適性教學。
台達電希望能為班級組成異質性日益增大的學習環境提供對策，現場亦有學生分享實際使用平台後的學習心得。
台達創辦人暨榮譽董事長鄭崇華、DeltaMOOCx計畫主持人清華大學教授彭宗平、國家教育研究院教育資源及出版中心主任張雲龍、教育部高中數學學科中心磨課師召集人建國中學曾政清老師，共同出席本送禮次活動。
鄭崇華指出，全球經濟趨勢往高科技、數位化、數據化的方向急速前進，各國無不極力培育未來需要的數位人才，面對少子化衝擊的台灣，沒有本錢忽視任何一個孩子。台達希望透過DeltaMOOCx線上學習平台，讓好老師的影響力發揮到最大，提升孩子學習動機與自信心。
彭宗平則分析，今年國中會考成績統計，數學科有多達 3成的學生只拿到 C的成績，實施十二年國教以後，同一班級的學生異質性更大，想要兼顧公平的學習機會與教育品質，必須要有新對策。
SPOC（Small Private Online Courses）的「小班制」個人化互動課程，以MOOCs無遠弗屆的網路開放課程為基礎，加上線上社群的陪伴感，配合即時的線上評量和問答解題功能，是良好的適性化教學模式。
張雲龍也表示，DeltaMOOCx是目前少見的高品質線上學習課程，課程設計配合高中課綱發展，嚴選各科學科中心最優秀的師資，教材內容均經過國教院專業且經典嚴格的審查把關，最重要的是以公益為出發，所有課程完全免費，也建置在我們國教院的愛學網高中專區中，歡迎老師、家長與學生都可以根據自身的需求加以運用。
曾政清表示，許多學生在學習過程中，因為不同的因素造成學習中斷，無法跟上教學進度，線上課程開啟了新的學習契機，因為不受時空的限制，學生可以根據自身的需要選擇課程甚至反覆學習；也有些學生無法適應老師的教學方式，久而久之失去了學習的自信，目前正進行一項SPOC學習計畫，嘗試發展高中數學數位學習機制，讓學生可以選擇不同老師開設的課程，找到最適合自己的學習之道。
現場三位高中生分享了運用DeltaMOOCx平台的學習經驗，包含課程可重複觀看直到理解、授課內容著重基礎觀念的建立，且在線上就可看到全國名師，從中獲益良多。
DeltaMOOCx線上學習平台，是台達電子文教基金會針對高中、高工自然學科及科技大學自動化學程所精心設計的線上磨課師（MOOCs）課程，集合數、理、化、生、地、電機電子等高中學群科中心，以及三所頂尖科技大學教師群所共同開設，並有教學評估系統，盼能利用數位學習消弭城鄉差距與學用落差。
自2015年4月份上線以來，陸續開設課程，目前已有52所高中職與大專加入，平台提供超過2216支教學影片，累計至2016年10月份，已超過1萬6000人註冊，教學影片點閱次數突破53萬。1051104
工商時報【姜廣祥（新光醫院精神科臨床研究員）】
「醫生，我晚上睡不好，吃朋友給我的安眠藥也沒用，隔天頭還昏昏的，怎麼辦？」
「醫生，我晚上都要喝點酒才能睡，幾年下來越這裡最划算 喝越多了，現在沒喝的話根本整晚不能睡，怎麼辦？」
失眠是許多人的困擾，影響到白天的精神與情緒，不但會拖累學習表現、降低工作效率，長期下來，對身體健康也有危害。那一個人到底一天要睡多久才夠呢？其實，每個人每天所需的睡眠時間可是大不相同，有的人睡六小時就已精神飽滿，有的人睡了八小時卻還是覺得沒睡夠；除了睡眠時間長短外，睡眠品質也相當重要，有的人陳述睡覺時都在做夢，越睡越累，醒來都沒甚麼精神。
一般而言，失眠類型可大致分為以下幾種：
1.難入睡：躺床超過30分鐘無法入睡。
2.難維持：入睡後睡眠常中斷，難以持續，一個晚上可能醒來數次；時常淺眠，對周遭環境的知覺敏感，易因細微的光線或聲音影響而醒來。
3.早醒：清晨很早甚至凌晨就醒來，無法再入睡。
4.混合型：合併以上兩種以上情形。
5.睡眠品質不佳，如多夢。
失眠在多數情況下其實是次發性的，是其他因素所造成的症狀，例如：
●情緒困擾(焦慮，憂鬱)，精神問題(恐慌症，強迫症等)
●身體病況影響睡眠，如疼痛、喘、腸胃不適、解尿問題等。
●藥物引起，如類固醇、減肥藥等。
●飲食引起，如咖啡、茶類飲料、提神飲料、巧克力、刺激性飲食。
●節律週非逛不可 期改變，如旅行時差、輪班。
改善引起失眠的因素，才能根本解決失眠的問題。情緒困擾、精神問題、身體病況造成的作息失調，更是需就診處理引起失眠的主因。助眠藥物不一定要一開始就使用，藥物也不是改善失眠的唯一方式，良好的睡眠習慣可先嘗試，從以下調整做起：
1.舒適的睡眠環境：自己覺得軟硬度舒適的床；舒適的溫度，光線度；安靜。
2.規律的睡眠時間。一整天包含午睡的總睡眠時間，在十個小時之內。
3.睡前的時間盡量進行可身心放鬆的活動，減少聲光刺激，可聽柔和音樂、或看平日覺得無聊的書。
4.躺床後不要玩手機或平板電腦；床只給睡覺用，不宜躺床做其他事。
5.運動習慣，白天有足夠的活動度；但睡前兩小時則不宜有劇烈運動。
6.減少或避免咖啡因飲食，睡前不要抽菸。
7.減少或不要午睡。
8.晚餐不宜過飽，睡前不要喝太多水。
9.躺床等待入眠時若覺得焦慮，可躺著做腹式呼吸；莫養成躺床想事情的習慣。
有些人睡不好時，會使用親友提供的安眠藥，安眠藥的種類其實有相當多種，針對不同類型的失眠，不同的體質狀況，年紀差異等等，適合的藥物都不同，這也是為何不少人吃了別人的安眠藥，不但睡眠沒改善，卻有副作用。藥物使用一定要經過醫師評估開立，針對每個人的個別狀況來使用。目前國內的安眠鎮靜藥物都是管制藥，非經醫師開立無法取得，坊間若是有可以直接買到的安眠藥，來源或內容物不明，切不可隨便使用。
若是經過醫生的完整評估，針對個別狀況而開立的安眠藥，在使用時倒不必過度擔心，目前合法的安眠藥只要是在正確的使用之下，是相當安全的。待睡眠改善後，回診與醫師討論減藥策略，在正確的減藥步驟下，有很大的比例不必持續依賴安眠藥！
姜廣祥檔案
◆現職
◎新光醫院精神科臨床研究員
◆經歷
◎台北榮民總醫院桃園分院精神科主治醫師
好評商品◎新光醫院精神科兼任主治醫師
◎新光醫院精神科住院醫師/總醫師
◎臺大醫院精神醫學部住院醫師
◆學歷
◎陽明大學醫學系
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【黃台中】
以創新設計體現永續樂活精神，展現地方多元魅力，經濟部中小企業處日前舉辦2016台灣OTOP主題展暨頒獎典禮，現場並有展示活動，精選全台60家廠商參展開發的城鄉特色產品，提供企業與消費者互動之平台，讓民眾體驗地方原真風味。
中小企業處從2007年起舉辦「台灣OTOP產品設計獎」，協助各地具有歷史性、文化性、獨特性之特色產業發展本月折扣，形塑具台灣原真品味、融合在地文化價值的優質產品，迄今共評選出98件具創新價值的地方特色產品，除獲國內產業界肯定，得獎作品也同時榮獲德國Red Dot紅點設計獎、iF設計獎、日本G-Mark等多項國際設計大獎，帶動台灣地方特色產品接軌國際世界。
本年度OTOP產品設計獎獲獎產品均為台灣特色產業之匯聚，充分運用在地資源，由環保意識延伸出設計美學。獲獎的10家企業，分別展現出對地方文化的在地熟稔度，並結合美學、環保創意拓展產品價值，並與消費者良性溝通，讓在地風情與環境永續藉由創意商品完整體現新價值。
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